Mặc dù có nhiều loại collagen khác nhau, nhưng loại 1, 2 và 3 là những loại bạn sẽ tìm thấy phổ biến nhất trong các chất bổ sung. Collagen loại 1 và 3 phổ biến nhất trong da, tóc, móng và xương, trong khi loại 2 chủ yếu được tìm thấy trong khớp và sụn.*

Collagen là loại protein dồi dào nhất—và một số người cho rằng là quan trọng nhất—trong cơ thể con người. Là một khối xây dựng quan trọng của mô khỏe mạnh trong da, tóc, móng, khớp và xương, collagen giúp cung cấp cấu trúc và thúc đẩy sức mạnh, độ đàn hồi và tính linh hoạt. Vì quá trình sản xuất collagen bình thường giảm dần theo tuổi tác, nên việc bổ sung collagen vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp hỗ trợ quá trình hình thành collagen lành mạnh trên khắp cơ thể khi bạn già đi.*

Vào khoảng 30 tuổi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể chúng ta có thể bắt đầu giảm 1% mỗi năm, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ và xương khớp không còn cử động được như trước. 

Thêm một chất bổ sung collagen vào thói quen chăm sóc bản thân hàng ngày của bạn là một cách tuyệt vời để hỗ trợ khả năng sản xuất collagen của cơ thể. Và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng peptide collagen thủy phân có thể giúp hỗ trợ làn da, mái tóc, móng tay và khớp khỏe mạnh đồng thời thúc đẩy sức khỏe tổng thể.*

Collagen là một loại protein quan trọng tồn tại trong cơ thể của các động vật có xương và người. Được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau, một số phổ biến bao gồm:

1. Từ da động vật: Collagen thường được chiết xuất từ da của gia súc như bò, heo, cừu. Các phương pháp chiết xuất này bao gồm sử dụng enzyme hoặc axit để tách collagen từ mô liên kết.

2. Từ sụn: Collagen cũng có thể được chiết xuất từ sụn của các động vật, thường là bò hoặc cá.

3. Từ cá và động vật biển**: Một số sản phẩm collagen sử dụng nguồn nguyên liệu từ cá hoặc các loài động vật biển khác như tôm, cá ngừ.

4. Từ thực vật: Hiện nay, đã có công nghệ phát triển collagen từ các nguồn thực vật như rong biển hay cây lúa mạch, tuy nhiên, collagen từ nguồn thực vật này chưa phổ biến và có tính chất khác so với collagen động vật.

Việc chọn nguồn collagen phù hợp phụ thuộc vào mục đích sử dụng và giá trị sinh học mà bạn mong đợi từ sản phẩm collagen đó.